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洒脱的蒲公英
3月25日05:05
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浙江
楼主
昨天上午乘8点58分庐山-芜湖(动车),换乘芜湖-绍兴北(高铁)回家,到家3点左右,晚餐随便烧了四个菜,蒸酱鸭肉、炒青菜、雪菜炒冬笋、豆腐皮榨菜蛋汤。
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昨日早、中、晚餐份:百合银耳枸杞汤。 雪菜炒冬笋、蒸酱鸭、蒸青鱼干、青菜豆腐皮肉燕汤。 青菜年糕(牛肉酱)。生活方式的改变,是身体最直接的受益,把健康融入生活,从心态到饮食,养成习惯,才是最好的生活状态。
今日三餐份:绍兴方糕、小米粥、白煮蛋、炒青菜。雪菜炒冬笋、麻辣鸭爪、青菜油豆腐汤。松花汤团明天当早餐吃。
今日晚餐份:雪菜辣椒炒冬笋、素大肠、清蒸小黄鱼、芋艿豆腐汤。红酒喝了半碗,饭一大碗,大胃王一个/笑哭/
今日午餐份:烤鸭、雪菜煮笋、笋嫩头炒罗汉豆(雪菜)、饭焐茭白、蒸茄子、蚕豆笋干菜汤。早餐是面包、白煮蛋2个、酸菜、泡饭(昨晚上的剩饭)。
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