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总在意别人看法，怎样释怀？
生命短促，没有时间可以再浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何想我便是那么的无足轻重了！——三毛
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落日余晖，夕阳正美
夕阳虽没有朝阳炽热，但有覆盖万物的宁静。夕阳消失时，并不是黑夜的降临，而是新希望的开始，夕阳西下后还有无边无际的星空等着我们去探索！
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提醒:刚出锅的板栗不能马上吃，要预防炸裂风险
如果自己在家用空气炸锅、烤箱、微波炉等加热栗子，最好先在外壳上开个小口，栗子出锅后稍微冷却后再食用，这样不仅可以避免烫伤，还能降低爆炸的风险。
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每日一看 人生哲理
俗话说:“跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了。人生在世，有许多地方是没道理可讲。”
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警惕！7种食物别再二次加热了，最好扔掉
第一，菌菇类。因为它们里面的硝酸盐在被二次加热后，会增加致癌亚硝酸盐的含量，经常吃二次加热的蘑菇可能会出现腹痛，甚至增加患消化系统肿瘤的几率。 第二，菠菜和芹菜。欧洲食品委员会曾警告过二次加热菠菜的危害，因为它们的高硝酸盐含量，二次加热容易转化成亚硝酸盐，对身体非常有害。 第三，米
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有的人活着，屁股已经死了
调查显示，每天久坐8小时以上，臀部肌肉(简称臀肌)就会忘记自己的“工作”，慢慢变成一个死屁股(也叫“死臀综合征”)。腰肌劳损、骨盆前倾等等就是这么来的。 对于久坐人群来说，坐一个小时，可以起身活动个3~5分
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