胡萝卜_畅说温岭_温岭108生活社区

#胡萝卜#

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乐不释口
胡萝卜和什么食物相克?可别再搞错了,为了家人健康,不妨看一看
#胡萝卜# 在生活中很常见,素有“小人参”之称,质地脆嫩,营养丰富,常给家人吃,还能增强免疫力,胡萝卜在炒熟之后,有一股独特的清香味道,闻着就特别香,很多饭店的菜谱里,还会用胡萝卜配色,以达到色香味美的效果,我对胡萝卜颇有研究,吃法多种多样,炸丸子、蒸菜和蛋炒饭, ... [查看]
理科差生
核桃栗子海参汤
简介: 步骤: 1、海参提前一天发好,栗子去壳去衣,胡萝卜切滚刀 2、猪骨焯水 3、大砂锅注3/4满水,水开把除了海参外的所有材料放进去大火煲开,关小火煲2个小时后再放入海参煲半小时就OK,加入适量的盐就可以补身了哦
核桃栗子海参汤
养身要趁早
鸡杂炒三丝
简介: 步骤: 1、鸡杂用油、盐、姜丝等腌10分钟左右入味 2、胡萝卜,芹菜,黑木耳切成丝备用 3、秀珍菇洗净撕成丝,和黑木耳一起用开水焯过 4、锅中下油,把鸡杂炒至八成熟 5、倒入芹菜丝和胡萝卜丝炒匀 6、再倒入焯过水的秀珍菇和黑木耳,炒匀,加生抽,盐以及几滴香油调味即可 小 ... [查看]
鸡杂炒三丝
冰若寒霜0
煎土豆沙拉
简介: 北京阴天下雨,空气中透着清新也透着寒冷煎土豆沙拉,既有熟食又有生食,开始吃的时候还是温热的,太适合这个天气 步骤: 1、土豆洗净上锅蒸熟,大概20分钟左右 2、蒸好的土豆切块,去不去皮均可 3、平底锅烧热,加少许油,把土豆和胡萝卜片煎到表面略焦 4、生菜洗净,用手撕开, ... [查看]
煎土豆沙拉
湖州小k
土豆胡萝卜焖饭
简介: 又一个人吃晚饭,所以崇尚简单为主。把冰箱里的蔬菜都拿出来了,做个焖饭,其实也可以起名叫苦逼焖饭。。。 步骤: 1、粳米淘洗干净,土豆胡萝卜洋葱全部切2cm左右的丁,香葱切葱花。 2、淘好的米放入电饭煲内(水放得比平时烧饭稍多一点),选择超快速煮饭。 3、煎锅里下 ... [查看]
诚信第一友谊第二
时蔬烩四宝
简介: 为了学习浙菜,在网上搜了一遍,挑了几个简单又清淡的菜,比较符合家人的口味,在家做菜是与家人分享,家人喜欢最重要了,是不?此菜清淡健康,很适合现在炎热的天气呢。 步骤: 1、小豆苗清洗干净 2、蘑菇洗净切片 3、胡萝卜去皮切小条 4、玉米笋斜刀切段 5、竹 ... [查看]
moviegirl
梭子蟹炒年糕
简介: 简单易做 步骤: 1、将梭子蟹清洗干净,蟹钳夹碎 2、卷心菜,胡萝卜,青椒,洋葱洗干净,切条。年糕切片 3、起油锅,将洋葱倒入煸香,再倒入卷心菜,胡萝卜,青椒,等蔬菜,煸软取出。 4、外起油锅,先炒梭子蟹,炒个2分钟后加入黄酒,翻炒,再加入年糕翻炒,再将刚才的蔬菜倒入, ... [查看]
梭子蟹炒年糕
又何必远方
年糕菜泡饭——儿时的记忆
简介: 家里没什么菜或者懒得做其他的时候老爸经常烧年糕菜泡饭当午饭,不用什么复杂的材料,操作起来也方便,当然最重要的是它好吃!步骤是我按老爸的操作顺序记下来的 步骤: 1、青菜、秀珍菇、胡萝卜洗净,青菜切段,胡萝卜切片 2、锅里倒油,待油烧热后放入胡萝卜翻炒,然后再放青菜和秀珍 ... [查看]
年糕菜泡饭——儿时的记忆
那些不的事ya
豆豉蚝油炒芥蓝
简介: 2-3人份 步骤: 1、锅中加入橄榄油,油热后,加入芥蓝,胡萝卜,翻炒后加入豆豉蚝油。 2、均匀上色后,根据个人口味添加盐。 小贴士很简单~
豆豉蚝油炒芥蓝
孤寂生活
胡萝卜米豆浆
简介: 胡萝卜,又叫黄萝卜、红萝卜,因其颜色靓丽,脆嫩多汁,芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。 这次的胡萝卜豆浆,外加了一小把米,使得豆浆更加浓稠,还加了一点玉米,令豆浆变得香甜!大人小孩都爱喝哟! 步骤: 1、我这个是按照自己的 ... [查看]
来吧造作吧
黄焖鸡(黑暗版)
简介: 做了道黑暗料理-黄焖鸡由于把土豆换成了紫薯,直接做成了一盘深紫色的鸡 步骤: 1、鸡翅(也可以用鸡腿肉代替、最好是带皮的)加料酒、一勺生抽、姜粉腌制半小时。 2、青椒切块。煮熟的紫薯、胡萝卜切成大小类似的滚刀块。袖珍菇柄切滚刀块,保留完整伞状部分。 3、腌制好的鸡肉 ... [查看]
小小家的芒果
港式炒米粉
简介: 步骤: 1、韭黄洗净切段,洋葱切块,干香菇泡发和胡萝卜,青椒洗净后一起切丝,鸡蛋打散备用 2、肉丝用料酒生抽盐+食用油拌匀调味,虾仁用少量盐和料酒腌制,米粉用开水泡软,到可以用筷子挑散的程度就行,捞起冲冷水后沥干水分待用 3、锅热油煸炒洋葱出香味倒入肉丝一起翻炒至肉丝变 ... [查看]
港式炒米粉
1937我是谁
土豆胡萝卜丝煎饼
简介: 非常简单快手,而且很受欢迎的土豆丝饼~~~~ 步骤: 1、土豆胡萝卜去皮擦成细丝 2、用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀 3、用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可 小贴士这个真的很简单,好像也木有什么注意事项了,我喜欢土豆 ... [查看]
土豆胡萝卜丝煎饼
明的杯子
健康下火清热的丝瓜粥 隔夜饭粥( °▽° ) 我最爱的蔬菜粥
简介: 一款十分简单营养又好吃的粥,我最喜欢用隔夜饭煮粥。比较爽口又节省时间最近有上火现象。多吃丝瓜可以清热降火丝瓜很容易煮烂,如果直接放到水里和米饭一起粥会有点怪味所以我把它先炒熟,这样煮出来粥会比较香哟~ 步骤: 1、丝瓜切成片,胡萝卜可以用切丝器切成丝后再用刀切成碎片葱花,鸡 ... [查看]
你踩到我了
牛肉丝炒茭白
简介: 步骤: 1、食材:牛肉丝、秀珍菇、茭白、胡萝卜、葱、姜 2、秀珍菇洗净、葱切段、姜切丝、胡萝卜切丝、茭白切丝 3、牛肉切丝加盐、生粉、少量凉白水揉捏。热锅冷油煸炒肉丝变色盛岀 4、再起油锅倒入秀珍菇、姜丝、葱段煸炒 5、再倒入茭白煸炒,加少量水,盐 ... [查看]
素写悲伤
宝宝辅食【青菜香菇粥】
简介: 给宝宝做过的190道宝宝辅食,全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面,还有更多辅食攻略,每日更新,查询做法更方便。又来一道粥的菜谱,大家不要嫌弃我太家常啊虽然做起来又简单,但是味道很好吃呀最适合做早餐全家人一起吃啦还是那句老话,一定要把米粥和蔬菜分开煮啊放到一 ... [查看]
笑嫣然醉浮生一世
电饭煲饭!
简介: 终于有机会可以做一次电饭煲饭了!!刚好海拉尔牧民友人快递来的风干牛肉(鲜的生的)不知道要怎么吃才好。试过煎、蒸都不太好…………所以就用它充当腊肠了~它可比腊肠健康营养,没有添加剂,就是用一点点盐腌完在草原的大风中风干的(⊙o⊙) 步骤: 1、这肥肥的风干牛肉 2、胡萝卜 ... [查看]
家有龙凤胎呦
香菇菠菜瘦肉粥
简介: 补血食谱,健脾开胃、清热去火。 步骤: 1、香菇提前半天浸泡,去除黄水,切块备用 2、肉丝温水浸泡,去除血水备用 3、菠菜洗净、胡萝卜切丝备用 4、米洗净入锅,放入10倍以上温水,电饭煲煮粥档调至1小时。 5、30分钟后放入肉丝、香菇丝,同时几滴料酒、少许姜 ... [查看]
叫我马大姐
清热解暑冬瓜排骨汤
简介: 我觉得在广州,是根本不存在春天的。还没立夏呢,就觉得天气燥热得不行。来一款冬瓜胡萝卜排骨汤,是最合适不过了!╮(╯▽╰)╭冬瓜,众所周知,清热祛暑,化痰解渴~胡萝卜是煲汤的好帮手啊,
采妹子的小蘑菇
芥菜饭(温州版)
简介: 每年的农历2月初2龙抬头这天,在温州都有吃芥菜饭的习俗,有2月2吃了芥菜饭不会长疥疮的说法,从小就吃妈妈做的芥菜饭,今年也自己动手做了。Y(^_^)Y 步骤: 1、糯米先浸泡3-4小时,再上锅蒸熟备用。 2、胡萝卜、香菇、五花肉切丁。 3、芥菜去叶,取茎切丁。 ... [查看]
一步莲华110
胡萝卜粥
简介: 电脑族天天面对电脑,眼睛容易干涩,酸痛,视物模糊,我们除了注意用眼卫生外,要从饮食上调理,平常可能在中午餐时,注意多吃护眼明目的食物,早餐容易忽视。今天我们不妨从早餐开始,喝一碗护肝明目的胡萝卜粥。而且也不费事。 步骤: 1、大米洗净,可以提前泡。胡萝卜洗净,擦丝,为了 ... [查看]
胡萝卜粥
黄豆总比绿豆大
一款调理风寒感冒又易做的粥
简介: 风寒感冒多食粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒治愈。同时,感冒后的人胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。注意了。。。姜、葱、蒜是本感冒粥的主打!加上胡萝卜,香菇的添香增色,此款粥不仅色香味具全, ... [查看]
苍南那些年
虾仁燕麦时蔬营养粥
简介: 这款粥非常有营养,是好多年前一位营养师推荐给我们家“老佛爷”的😉也是我们家经常做的一道美味粥谱。现在我向各位厨友推荐共同分享😄我选的虾是活虾现剥的虾仁。虾仁是优质蛋白,燕麦含有8种氨基酸,丰富的B族和膳食纤维,西兰花含有大量vc和维生素A,具有抗癌功效,胡萝卜具有大量的 ... [查看]
机灵懂先森
新鲜竹荪裙煲西洋菜山药
简介: 步骤: 1、山药刨皮,洗干净,切滚刀块 2、西洋菜去除老的根茎、黄叶,洗干净,切段 3、胡萝卜洗干净,切滚刀块 4、去衣核桃洗干净 5、新鲜竹荪裙洗干净 6、把平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜放入锅中,加水煮1小时。1小时后,捞出平菇、玉米棒、大白菜、冬瓜 ... [查看]
W一切天注定
虾仁炒芥蓝
简介: 随性,自在,简单的虾仁炒芥蓝 步骤: 1、备齐材料.最好用大虾,不用冷冻虾仁,把虾洗净,处理干净,只取虾肉 2、芥蓝洗净,去根,去老叶,再用小刀或刮刀削去外面的硬皮.芥蓝的叶子会浪费的比较多,要是不想扔,可以留一点切碎了,混合到蛋液里摊成蛋饼~ 3、接着切成小段 4、准备点 ... [查看]
虾仁炒芥蓝
moviegirl
海参蔬菜粥
简介: 忙碌的早晨,一碗美味又养生的海参蔬菜粥,带给你一整天的活力健康! 步骤: 1、把大米和玉米碴洗净,也可以不放玉米碴,我是考虑到粗细粮搭配所以加了一点。将淘好的米用一小勺盐、两勺油、一勺水腌制半小时。这样做的好处是米会很入味,煲粥过程中也不用再加盐了,加入色拉油能使粥的颜 ... [查看]
海参蔬菜粥
戴小宝John
胡萝卜西兰花米糊
简介: 好看又美味的胡萝卜西兰花米糊,给添加辅食的宝宝多方面补充营养。 步骤: 1、西兰花用淡盐水泡十分钟后放入沸水中煮两三分钟,捞起来用研磨碗磨成菜泥。胡萝卜洗净切薄片用锅蒸软,用研磨碗磨成泥。 2、米糊先用40-50度的开水冲成糊状,再将西兰花泥和胡萝卜泥倒入一块搅拌即 ... [查看]
胡萝卜西兰花米糊胡萝卜西兰花米糊胡萝卜西兰花米糊
小花卷儿er
白蟹土豆粉丝煲
简介: 味道极美,鲜的眉毛掉下来,秋冬的白蟹膏厚肉肥,赞极了! 步骤: 1、1.白蟹清洗整理切块沾生粉备用 2、土豆切片盐水浸泡,西红柿、冬笋、洋葱、胡萝卜切片,粉丝浸泡,小青菜洗净 3、生姜和白蟹爆炒,颜色变红,膏凝固住后起锅 4、洋葱爆香,下冬笋、胡萝卜、土豆片爆炒 ... [查看]
笑哈哈玩
芙蓉肉丝盖浇饭
简介: 昨晚做饼干,多下了三个鸡蛋白,忽然想起学生时代最爱的芙蓉鸡片盖浇饭,于是结合家里的食材,改良了下,于是芙蓉肉丝盖浇饭华丽诞生!所谓芙蓉,就是鸡蛋白! 步骤: 1、把肉丝用料酒,生姜粉稍做腌制,待用,秀针菇切小段,胡萝卜切丝,待用! 2、热锅冷油,入肉丝煸炒至肉色发白 ... [查看]
诺言季缘
玉米胡萝卜香菇粥
简介: 玉米、胡萝卜、香菇都是非常有益的食材,适合经常食用。这三样食材在我家也是很受欢迎的,经常看我博客的朋友相信都知道,我家是经常用玉米、胡萝卜来煲汤的。除了煲汤,今天的这道玉米胡萝卜香菇粥也是我很喜欢的。 步骤: 1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水( ... [查看]